स्वास्थ्य : खिलाड़ी किसी भी दर्द को हल्के में नहीं लें, चिकित्सकों से करें परामर्श

लोकराग फाउंडेशन और रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स की ओर से स्वास्थ्य जागरूकता अभियान

बीकानेर,निडर इंडिया न्यूज। 

लोकराग फाउंडेशन और रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स की ओर से स्वास्थ्य जागरूकता अभियान निरामय के तहत आयोजित स्पोर्ट्स इंजरी अवेयरनेस ड्राइव में 212 खेल विद्यार्थियों ने खेल चोटों की पहचान, प्राथमिक उपचार और रोकथाम के तरीकों पर विस्तृत प्रशिक्षण प्राप्त किया।

मुख्य वक्ता हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. मोहम्मद आरिफ ने खिलाड़ियों से कहा कि किसी भी दर्द, खिंचाव या चोट को हल्के में न लें और चिकित्सकीय मार्गदर्शन के बिना अभ्यास जारी करना नुकसानदायक हो सकता है। उन्होंने बाजार में मिलने वाले प्रोटीन सप्लीमेंट्स के अनियंत्रित उपयोग से बचने, अनधिकृत व्यक्तियों की सलाह न लेने और केवल विशेषज्ञ चिकित्सक से ही परामर्श करने पर बल दिया। उनके अनुसार चोट का उपचार खिलाड़ी की शारीरिक संरचना के अनुसार ही प्रभावी होता है, इसलिए विशेषज्ञ की राय अनिवार्य है।

डॉ. आरिफ ने कहा कि स्प्रेन और स्ट्रेन जैसी आम चोटों की पहचान, RICE पद्धति में आइस के सही समय पर उपयोग, बर्फ व गर्म सेंक के उपयुक्त चरण, वार्म-अप की आवश्यकता और ओवरयूज़ इंजरी के कारणों को सरल भाषा में समझाया। उन्होंने खिलाड़ियों को बताया कि दर्द की अनदेखी चोट को गहरा कर सकती है, गलत तकनीक जोखिम बढ़ाती है और गंभीर चोट के मामलों में स्पोर्ट्स डॉक्टर की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है।

घुटने की आम चोटें, सही जूतों से एंकल इंजरी की रोकथाम, कंकशन के लक्षण दिखने पर तुरंत खेल रोकना और कंधे की सुरक्षा के उपाय भी उन्होंने विस्तार से साझा किए। उन्होंने कहा कि आराम रिकवरी की मुख्य कड़ी है और मैदान पर वापसी केवल चिकित्सकीय अनुमति के बाद ही होनी चाहिए।

कार्यक्रम में शामिल हुए पश्चिम के विधायक जेठानंद व्यास  ने खिलाड़ियों का उत्साहवर्धन करते हुए कहा कि वर्तमान में खेल विद्यार्थियों को प्रतिदिन 122 रुपये की जो डाइट राशि मिलती है, उसको अपर्याप्त मानते हुवे उन्होंने इसे बढ़ाकर 200 रुपये से अधिक करने की आवश्यकता जताई और विधानसभा में इस मुद्दे को उठाने का आश्वासन दिया।

विधायक व्यास ने बीकानेर में खेल विश्वविद्यालय स्थापित करने के प्रयासों का उल्लेख किया तथा राज्य सरकार द्वारा खेल कॉलेज की अनुशंसा होने की जानकारी भी दी। उन्होंने कोठारी अस्पताल के चिकित्सक डॉ.मो.आरिफ, लोकराग फाउंडेशन, रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स और शाला प्रबंधकों के साथ कार्यक्रम में जुड़े सभी सहयोगियों की पहल को सराहा।

लोक राग फाउंडेशन के डायरेक्टर योगेश खत्री ने बताया कि फाउंडेशन समाज के विभिन्न वर्गों के लिए विशेष जागरूकता अभियान चला रहा है और विद्यालयों में विषय विशेषज्ञों के माध्यम से बच्चों को विषयानुसार जागरूक किया जा रहा है। स्पोर्ट्स स्कूल के प्राचार्य अजयपाल सिंह शेखावत ने कहा कि डॉ. आरिफ द्वारा साझा की गई जानकारी खिलाड़ियों को जीवनभर सही निर्णय लेने में मदद करेगी और अज्ञानता में होने वाली गलतियों को रोकने में सहायक होगी।

छात्रावास व खेल विभाग के उप प्रधानाचार्य विक्रम सिंह ने साधनों और खिलाड़ियों की डाइट से जुड़े मुद्दों की ओर ध्यान आकर्षित किया, जिन पर विधायक व्यास ने सकारात्मक पहल का भरोसा दिया। विक्रम सिंह ने छात्रों की नियमित देखरेख और विषय विशेषज्ञों के निरंतर संवाद की आवश्यकता पर भी जोर दिया।

लोकराग फाउंडेशन के योगेश खत्री ने बताया कि निरामय स्वास्थ्य जागरूकता अभियान शहर के अनुभवी चिकित्सकों के साथ मिलकर लगातार संचालित किया जा रहा है और इसका उद्देश्य छात्रों को वैज्ञानिक व सुरक्षित दृष्टिकोण देना है। कार्यक्रम की शुरुआत मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलन से हुई। मंचस्थ अतिथियों का स्वागत सुरेंद्र कुमार पुरोहित, प्रकाश सारस्वत, विजय तोलिया, प्रशांत अचार्य, गिरधारी गोदारा, कल्पना मैडम, सुभाष बढ़िया, सुनील दत्त रंगा, सुभाष गोदारा, सुमन भादू, प्रदीप गहलोत, कालूराम तथा घोष अहमद द्वारा माल्यार्पण कर किया गया।

समापन पर लोकराग फाउंडेशन की ओर से नरेश मारू, निखिल स्वामी और प्रेमपाल ने विधायक जेठानंद व्यास, मुख्य वक्ता डॉ. मोहम्मद आरिफ तथा विद्यालय परिवार के डॉ. विक्रम सिंह को स्मृति चिन्ह और शॉल भेंट कर सम्मानित किया। आयोजन का संचालन फाउंडेशन के डायरेक्टर आनंद आचार्य ने किया।