ब्लड प्रेशर बढ़ना कई बीमारियों को खतरा बढ़ा देता है। स्ट्रेस, खराब लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों के कारण अमूमन बीपी बढ़ता है, लेकिन कई बार बीपी बढ़ने के पीछे कुछ और भी चीजें जिम्मेदार होती हैं। तो चलिए जानें किन कारणों से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने का खतरा बढ़ता है जिससे बीपी की समस्या होती है।
हाई ब्लड प्रेशर के कारण-Causes of high BP
1. अतिरिक्त शुगर
अगर आपको लगता है कि अधिक नमक से ही हाइपरटेंशन का खतरा होता है तो आपको जान लेना चाहिए कि अधिक चीनी भी बीपी को बढ़ाता है। दो हफ्ते तक हाई-शुगर डाइट पर रहे तो इससे उसके लोअर और हायर दोनों तरह के ब्लड प्रेशर बढ़ सकते हैं।
2. स्लीप एपनियां
स्लीप एपनिया भी हाई बीपी का कारण हो सकती है। स्लीप एपनिया में कई बार सांस लेने में गड़बड़ी होती है और सांस कुछ पलों के लिए रुकी रहती है। इससे तेजी से बीपी बढ़ता है। नींद में लगातार खलल पड़ने के कारण स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होते हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ऑक्सीजन की कमी की वजह से धमनियों (आर्टरीज) की दीवार क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
स्लीप एपनिया भी हाई बीपी का कारण हो सकती है। स्लीप एपनिया में कई बार सांस लेने में गड़बड़ी होती है और सांस कुछ पलों के लिए रुकी रहती है। इससे तेजी से बीपी बढ़ता है। नींद में लगातार खलल पड़ने के कारण स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होते हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ऑक्सीजन की कमी की वजह से धमनियों (आर्टरीज) की दीवार क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
